RetailStudioオフィシャルの激やせサプリで体の底から正しく痩せる

激やせサプリとスタジオでのトレーニングで正しく痩せる

2人目の出産から一年経ち、仕事に復帰するために、スーツを着てみたときに、自分の体型に驚きました。
見事にサイズが合わなくて、確かに産前も少しきつい感じはしていたのですが、こんなにも窮屈で、背中にもシワがついてしまい、これでは動けない!と言うぐらいでした。

まずは、今の体型に合わせたスーツをチョイスしたのですが、見事にワンサイズちょいはサイズアップしていて、かなりショックでした。
仕方なく、このサイズで行くとして。なんとか痩せなくちゃ行けない!と思い、体力作りも兼ねて、早朝マラソンを始めました。激やせサプリは飲んでも痩せる事がまだその時にはありませんでした。

朝の1時間走る。これだけでも少しは引き締まるかな?と思ったら、体重増加でいきなりマラソンをしたので、膝が痛くなり、やはり、少しでも体重を減らさないと、走ることもできない!となり、
まずは、炭酸水を飲み始めました。

コストコに行って、炭酸水を大量買して、水分を取るときは全て炭酸水!
そして、三食きちっと取ること。
朝も早く子供達と起きてご飯を食べて、子供達も残さないように。この中自分も食べてしまうから、太る原因と聞いたので。食べきる量をきちっと出してあげる。
昼は少し軽いものにして、夜は20時までに夕飯を食べる設定に変えました。
いつも、主人が帰って来てから、また少し一緒につまんでしまうこともあったので、それを徹底的にやめたのです。

そして、1番効果を感じたのが、移動するときは徒歩か、自転車でした。
うちの周りには坂道が多くて、いつも車での移動をしていたのですが、電動の付いていないママチャリを購入し、子供達のチャイルドシートもつけて、保育園や、職場までの道のりを自転車での行動にしたのです。
そうなると、毎日2時間は自転車を漕ぐことになり、かなりの消費方法となったので、夏の間は特に汗だくになるほど頑張り、元の体重に戻すことができたのです。
そこから、早朝マラソンをスタートさせました。
自転車でついた脚力と腹筋のおかげで、体が軽くてビックリしました。
おおよそ、3ヶ月ほどでスッキリ体型に戻り、スーツも前のサイズがちゃんときられるほどにもなりました!

新しく買ったスーツを、サイズ調節に持って行き、担当してくださった、女性のスタッフさんが、とても驚いてくれて、すごく嬉しかったです!
これからは少し楽に続けていこうと思い、たまに車での移動をし、朝のマラソンは続けようと思いました。
体と心に負担のないダイエット方法だったので、と手間健康的にダイエットをすることができたと思います!

40代ということもあって、軽いダイエット程度では頑固な脂肪はびくともしてくれません。

間食や甘い飲み物を止めたくらいでは体重の変化が全くなく、食事制限をやることにしました。
カロリーを控える方法も考えたのですが、やはり糖質を多く取り過ぎているなと実感できるので、糖質制限ダイエットをやることにしました。

というのも、ご飯やパスタ、パンなどの炭水化物が大好きで、おかずなしでも大量の食べられてしまうくらいなんです。
これがきっと太っている原因なんだろうなと思って、泣く泣く大好きな炭水化物を減らすことにしました。

あまりきつすぎない程度に夕食だけ炭水化物を抜く方法を試していますが、やはり空腹感に襲われて寝る前にどうしても何か食べたくなってしまいます。
体がまだ慣れていないせいなのだろうとは思いますが、主食を食べられないといくらおかずだけ食べてもやはり腹持ちが悪いです。

しかし、せっかく始めたダイエットですから、自分でも何らかの結果がでるまではがんばりたいなと思っています。
そこで、主食代わりになって糖質をふくまず、そこそこ満腹感が得られるものはないかと探していたんです。

そんな際には、激ヤセサプリを飲んでダイエットの進捗をよくするのが間違いのない方法です。
激やせサプリはその効果もおすみつきであり、多くの人が激やせサプリを飲むことによってダイエットを成功させています。

激やせサプリのサイトではダイエットサプリ界の権威である村上さんが下記のように語っています。

しかし、本当に痩せるサプリが分かる方はごく少数ですし、多くの人がお世辞にも効果があるとは言えないダイエットサプリを飲み続け痩せることができていません。

そして結果としてダイエットをやめてしまいます。

ずばり、激やせサプリを選ぶ基準は3つです。

①信頼できる会社が販売していて衛生面・安全面が担保されている

②ダイエット効果がある良質な成分がしっかりと配合されている

③価格が安く飲み続けることができる

以上の3つを満たしているダイエットサプリを選び、最低でも1か月飲み続ければ必ず何かしらの効果は実感できるはずです。

しかし、3つの条件を満たしているダイエットサプリはドレ?というとなかなか探すのが難しいのが実情でしょう。
出典元サイト:激やせサプリ公式

激やせサプリの公式サイトにも記している通り、ダイエットサプリを慎重に選ぶ重要性がここからも垣間見えるのが分かります。

そうじたら、ある美容ブログに豆腐ダイエットのことが載っていて、これなら主食代わりにもなりそうだなと思ってチャレンジすることにしました。

豆腐は以前から好きだったし、あっさりしていてクセのない味ですから、主食代わりにはちょうどいいかなと思っています。
そんな感じで朝夕は普通に食事して、昼食だけは豆腐を食べるという方法に切り替えてみました。
糖質制限を続けながら満腹感も得られて、豆腐は健康にもいいですからダイエットにも役立ってくれるはずです。

ちょっと調べてみたら、豆腐には色んな栄養が含まれていて、色々なダイエットに役立つ成分が入っているみたいなんです。
たんぱく質たっぷりなので、ダイエット中に筋肉が減ったりせずにしっかり代謝を維持しながら脂肪を減らせそうです。

他にも、レシチンという成分は血行促進効果があって代謝アップにはいいですし、脂肪を減らすサポートにもなるそうです。
サポニンも似たような働きがあって、レシチンよりも血行促進効果が高いようなので、健康維持にも良さそうです。
それに、女性として嬉しいのがイソフラボンで、女性ホルモン代わりになってくれる美容の強い味方です。

何となく炭水化物代わりに選んだ豆腐ですが、意外に栄養たっぷりでダイエットにも良さそうなので、夕食はしばらく糖質制限プラス豆腐でいきたいです。

激やせサプリを正しい方法でしっかりと飲み続けていくことをおすすめします。